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內容來自YAHOO新聞
酸性體質的人，毒素排不出更易胖！10大瘦身菜多吃
【早安健康／摩天文傳】
3. 白蘿蔔 白蘿蔔最適合生吃，有促進消化、解毒、加強脂肪分解的作用，有利於減肥。此外，經常食用白蘿蔔可以增強免疫力，還能抑制癌細胞生長。 4. 芹菜 芹菜含有大量的粗纖維，進入腸道消化時能促進腸道蠕動，增加排泄，減少脂肪與糖類物質的吸收，從而幫助減肥瘦身，是減肥人士飯桌上不可或缺的蔬菜。 5. 綠豆芽 綠豆芽含有豐富的水分，進入體內產生的熱量少。另外，大豆及其製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能參與分解體內的膽固醇，促進脂肪代謝，使皮下脂肪不易堆積。 6. 海帶 海帶所含的熱量很低，是一種低熱高纖的食物，而且還含碘，可以幫助代謝體內多餘脂肪。同時，海帶所含的海帶素有清除血脂的作用，是一種健康的減肥食品。 7. 菇菜類 金針菇、蘑菇等常見菇類均含有豐富的氨基酸，是低脂肪、低糖、低鹽、低熱量、高蛋白質的苗條食品，常吃也不用擔心發胖。 8. 南瓜 南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。另外南瓜還含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽足感又能促進消化，使大便通暢。同等份量的南瓜熱量比米飯還要低。 9. 韭菜 韭菜是典型的粗纖維食品，在胃腸道吸水後迅速膨脹，不但能增進飽感，幫助減少食量，還能潤腸通便，排出體內過剩的營養物質，在減肥中有著不可忽視的作用。 10. 辣椒 辣椒中含有寶貴的辣椒素，進入人體後會刺激體內生熱系統，加快能量代謝速度，促進體內脂肪的消耗，防止脂肪在體內堆積，從而幫助減肥瘦身，向來被奉為減肥上品。 【TIPS】熱薦！簡單易做的三款減肥靚湯 荷葉冬瓜飲： 冬瓜養胃生津、清胃降火，味美價廉，是減肥的聖品。將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯 20 分鐘，可以去脂美容，也是炎炎夏日極好的消暑飲料。 海帶排骨湯： 海帶中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重，控制體型的目的。將海帶同排骨一同燉湯 30 分鐘，湯鮮味美，簡單易做，是減肥一族不容錯過的減肥靚湯。 咖哩蔬菜湯： 咖哩能促進新陳代謝，是很好的減重食品。高鮮湯塊內加入咖哩粉煮湯，再放入番茄及喜歡的蔬果，如青椒、茄子，熬煮 15 分鐘，不僅風味獨特，還不會引起增肥煩惱。但需要注意的是，儘量使用印度咖哩粉，不要選油脂量高的湯塊。 【延伸閱讀】 保溫杯煮黑豆茶！3帖減肥茶消水腫、不便秘 神奇的褐色洋菇！研究：有助減緩脂肪堆積 學獵豹姿勢、馬踢腿！瘦腰、腿、背一次搞定 本文摘自《蔬果的好，皮膚最知道：美肌，原來就靠廚房心機》／摩天文傳／有意思
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酸性體質的人-毒素排不出更易胖-10大瘦身菜多吃-090000146.html
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商品訊息簡述:
商品組合：蘆薈舒緩潔淨凝膠*3
容量：265g
成分：WATER(AQUA)純水、CUCUMBER EXTRACT小黃瓜萃取、PROPYLENE GLYCOL 丙二醇、HYALURONIC ACID玻尿酸、CHAMOMILE EXTRACT洋甘菊萃取…等
使用方式：取出適量凝膠均勻擦上輕拍按摩，再以清水洗淨即可
保存期限：三年
產地：台灣
其他：無酒精成分
試用範圍：不提供試用
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