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商品訊息功能:
- 品號:3904229
- 效果媲美微型美容科技
- 撫平細紋
- 緊緻毛孔
商品訊息描述:
L'Oréal Paris巴黎萊雅REVITALIFT活力緊緻系列身為全球抗老第一保養品牌,針對女性所有肌膚細節,總是格外用心呵護,現在更以領先業界的最新抗老科技打造能成功喚回女人美麗與自信的商品。巴黎萊雅實驗室歷經14年的精心研究,故於2013年隆重推出【激光煥膚系列】,挑戰醫美激光煥膚科技 ,使用最高濃度3%的普拉斯鏈,能加速細胞代謝,達到緊緻毛孔、撫平細紋和重現彈力的三重功效。
隱毛孔、平細紋、賦彈力
•透著珍珠光澤的乳化質地,滑順好吸收,塗?瞬間給肌膚如同絲絹般觸感,細小分子能更密集修復細紋,收緊毛孔,全面更新肌膚。
•一抹上去肌膚立即感到滋潤、平滑,細紋明顯減少,膚色更明亮;日復一日肌膚彈力重現,變得更緊實、更豐潤飽滿。
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保存期限:36個月
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內容來自YAHOO新聞
失眠心悸、腦細胞老化!4字訣輕鬆告別壓力不吃藥
【早安健康/黃偉俐(黃偉俐身心科診所院長)】壓力是現代人最大的問題,全球化帶來激烈的競爭、金融危機衰退陰影揮之不去、能源短缺、地球暖化、中年失業…。
壓力會造成腦部焦慮中樞異常,造成失眠、肌肉緊繃、心悸、煩躁易怒。壓力也可能造成憂鬱,腦細胞健康下降,食慾與興趣下降、負面想法,甚至自殺念頭。有些身體疾病和壓力有關,如胃食道逆流、心血管疾病、偏頭痛。
壓力更會讓一個人不快樂,影響人際關係與家庭生活。所以如何減少壓力對身心健康的影響,真的是現代人生活中非常重要的議題。
該如何紓壓呢?可以分為三個層面,行為、認知(即想法),與藥物。這裡就行為上如何紓壓提出很簡單的四字訣,那就是動、靜、歸、空:MOMO購物網
動
就是運動。但不是只要隨便動動就可以了喔!有一個病人說她每天晚飯後都會散步一個小時,問我可以紓壓嗎?答案是,消消食幫助健康還可以,紓壓沒甚麼效果。運動要到心跳每分鐘120下以上,持續至少20分鐘。就像打一場3對3的籃球鬥牛,一下場絕對只想喝杯涼的,所有不愉快、煩惱都被拋在一邊。
靜
就是嗜好。像是收集郵票、做模型。有一部很有名的影集,男主角是警探,下了班就到地下室刻木船,當工作的很專心、很投入的時候,自然就可以紓解壓力。
歸
歸屬。可以是感情的、朋友的、養寵物,或宗教的。避免討論負面的生活瑣事,感受彼此的關心,營造正向的情緒與能量。
空
適時地放空。有人只要一放假就忙著做另一份工,開兩三個小時的車去探視父母、陪小孩出去玩。其實真的要留一些時間給自己,享受慵懶的時光,暫時把責任卸下來。一年放兩個長假是最好的,但要安排好,不要讓工作打擾你,也不要趕行程,輕鬆而愜意地讓自己身心安頓,活在當下。
按摩也是有幫助的,但是花錢之外,操作不好也可能造成身體的傷害。找心理醫師談談也是個不錯的方法,有時候只是需要一個人好好傾聽我們的煩惱,分享我們的孤獨,順順自己的思緒,外加一點小小的建議。
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★作者簡介★
黃偉俐醫師
現任黃偉俐身心科診所院長
經歷:臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會教育推廣委員、輔仁大學醫學系臨床老師、跨國大藥廠醫藥學術總監、新店耕莘醫院主任醫師。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠心悸-腦細胞老化-4字訣輕鬆告別壓力不吃藥-020000480.html
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